Como funciona a psicoterapia?

A palavra psicoterapia vem do grego “tratamento da alma”. Essa prática pode acontecer individual ou grupal sempre na presença do psicólogo. Trata-se de uma terapia cujo objetivo é tratar questões e dificuldades emocionais e psicológicas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se tivermos dor de dente, buscaremos o dentista, certo?! Então, se tivermos dores emocionais, dificuldades com pensamentos, emoções e comportamentos, o psicólogo é o profissional adequado para buscar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Buscar o auxílio do psicólogo não é “vergonha”, não é “desperdício de tempo”, não é “loucura”, não é “só para conversar”! Na psicoterapia, você se permite enxergar comportamentos que talvez não te façam tão bem, se permite sair do modo automático, se permite escutar e falar o que te incomoda, buscando alternativas para lidar com esses pensamentos, emoções e comportamentos. Você se permite confrontar os problemas e dificuldades para buscar o entendimento e as alternativas para solucioná-los. É um espaço para olhar para si mesmo, para se conectar consigo mesmo sem julgamentos em um ambiente acolhedor! Assim como cuidamos na nossa saúde física, precisamos cuidar na nossa saúde emocional! Procure um psicólogo! Psicóloga Ritchele Schaider - CRP 07/28584 (54) 9.9933-2417 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #psicologia #psicoterapia #facaterapia #farroupilha #saudemental #terapia #psicologaritchele